每天上班感觉腰背部胀
健康咨询描述： 这阵子总感觉腰背部胀胀的，轻轻锤不感觉到痛。有时候说话感觉提不上气来一样！请问这是什么情况？
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医生回复区
你好，平时有锻炼身体吗？如果说坐的时间长或者是躺的时间，肠腰背部疼痛的话，不排除有腰肌劳损的情况，建议你平时多锻炼锻炼身体，不要长时间坐立。
您好，有时候平躺着左背部有点疼痛，平时很少锻炼。
适当腰部运动，但不要过于剧烈。推荐你两种锻炼方式：“拱桥式”，仰卧床上双腿屈曲以双足、双肘和头后部为支点用力将臀部抬高如拱桥状。并坚持5到10秒。随着锻炼的进展可将双臂放于胸前仅以双足和头后部为支点进行练习。一组动作，反复锻炼20-40次。每天1~2组。“飞燕式”，俯卧床上双臂放于身体两侧双腿伸直然后将头、上肢和下肢用力向上抬起不要使肘和膝关节屈曲要始终保持伸直如飞燕状坚持3到5秒，一组动作反复锻炼20-40次。每天1~2组。于睡前和晨起最好各做一次。
你好，你这种情况建议你到医院检查看看，有可能是有腰背肌劳损或者是腰椎间盘膨出突出压迫神经导致的，建议你到医院做个腰椎CT查一下，查明原因及时对症治疗，避免耽误病情。
您好，谢谢！
不用谢，你客气了
病情分析：
你好，针对你的症状描述，这种情况建议你最好是去医院进行系统的检查，以明确是否存在腰椎疾患。
指导意见：
建议去正规的医院腰腿痛专科就诊，积极配合医生进行检查，以明确是否存在腰椎疾患，以便于尽早的对症治疗和处理，一定要注意多休息，避免受凉，工作或学习时切勿久站久坐，这样有利于你的身体健康。
以上是对“每天上班感觉腰背部胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢您！医生
不用客气，愿你健康！
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