DHA成人吃了有作用吗

      DHA，俗称脑黄金，是对大脑发育和视力发育起到很好作用的一种人体不可缺少的元素，尤其是孕妇服用以后，其内富含不饱和酸，可以促进胎儿的神经发育，使胎儿变得更聪明，视力发育的更完善，所以是人体非常需要的。你已快18岁了，没必要吃这些保健品了，不过条件允许，吃也没有什么副作用。
      

      病情分析：
      你好，DHA属于人体所必需的必需脂肪酸之一，它主要来自于我们的深海的鱼类，包括深海鱼类的肝脏、脑类这些，都是重要的来源，副作用小，18岁青少年正在学习阶段，用脑比较多，容易疲劳，是可以吃的。
      指导意见：
      建议在日常饮食上多注意饮食营养搭配，适量多食富含优质蛋白质类食物比如奶类鱼类蛋类虾类等；荤素搭配，适当体育运动，可以增强体质，舒缓压力。
      

      病情分析：
      你好，你这个是澳洲品牌进口的一种DHA，你这个还不错的，很多人选择。
      指导意见：
      你也是可以吃的。你每天吃两粒。有促进大脑发育，维护视力和提高免疫力的作用。
      
      以上是对“DHA成人吃了有作用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！