体质虚弱引起的情况。
健康咨询描述： 我是一名高中生，因为之前不注意个人卫生，枕头上有很多螨虫，导致自己患上过敏性鼻炎，已经有两年了，经常睡不好觉，前几个月因为用了不合适的脱敏药物，一个月无法深睡眠，导致情况更严重了，身体变得更差了变得更差一个，现在鼻子情况好转，但经常有梦魇，鬼压床，时常乏力的情况，睡眠很浅，我想咨询一下，找一些增强免疫力，改善体质的方法。
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好，你有过敏性鼻炎更要注意增强体质，提高免疫力，预防感冒。
指导意见：
建议：注意休息，加强防护，如戴口罩，避免寒冷刺激性气体吸入。饮食要多吃富含锌的食物，如鸡蛋牛肉豆类紫菜海带花生香蕉草莓等
那我睡眠浅，梦魇等问题怎么改善啊？
你好，梦魇原因有一是精神压力大，二是睡眠姿势不正确。你可以放松心情，睡觉时手不要放在胸口。被子不要过于紧，压迫胸口部位。
现在我的睡眠很浅很浅，很难深睡眠，有时候累了一天晚上躺在床上却几乎没睡意，这是怎么回事呢？
这是过于劳累，大脑太兴奋，无法入睡，你可以听一些舒缓的音乐，睡前喝一杯热牛奶，有助睡眠
那喝安神补脑液合适么？有副作用么？
安神补脑液的功效具有健脑安神，生精补髓养血之功效。
医生，我最近又感觉鼻子里火辣辣的，怎么办？是螨虫过敏了么？怎么解决？
你鼻子火辣辣是上火了，最近饮食要清淡，多喝水，多吃水果蔬菜
是呼吸时感觉鼻子粘膜干干辣辣的，我按照平时的饮食，没吃什么，没有上火吧。
你鼻子干，多饮水，也可以用热敷一下鼻子，会好一些
你好，如何提高身体的免疫力，首先要合理的饮食。荤素要搭配，适当运动，有效提高免疫力，避免接触诱发过敏性鼻炎的药物和食物。可以服用核酪口服液提高免疫力。
疾病百科| 过敏性鼻炎
温馨提示：
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
