身体和精神状态很奇怪
健康咨询描述： 最近变化比较大，心有点闷喘不过气，会与人聊天就想大喊摔东西不耐烦，做梦明显比之前多，对很多以前喜爱的事物失去兴趣，专注力下降，以前看小说能看一天现在看十几分钟就转移注意力，偶尔会突然发呆一下，思维有时有点缓慢，行动也不如以前快速。别人说是轻度抑郁症我也不太确定。希望了解说怎么回事。
医生回复区
病情分析：抑郁症主要表现为显著而持续的情感低落，还有抑郁、悲观，闷闷不乐，不愉快感、兴趣减退，精力不集中、精力丧失，还有乏力，对穿衣、洗漱整这些小事情有力不从心的感觉。指导意见：抑郁症要注意什么1、简化生活。患上抑郁症后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。2、不要自责。抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。
那么我现在可以称得上说什么呢，不知道是不是抑郁症
初步考虑您为抑郁症，建议进行量表测评
根据描述，目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落或者心烦，情绪不稳。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。青春期青少年处于心身发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。严重者需要心理治疗或者药物治疗。
疾病百科| 抑郁症
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