最近腰一边酸痛，弯腰坐不直都会
健康咨询描述： 屁股上面左手边腰那里好酸痛，站着不痛，弯腰跟坐着?酸痛，我是开挖机的，前几年都不会，就最近才会
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你这种情况应该是有腰椎间盘突出合并腰肌劳损，估计与长时间开挖掘机有关，长时间坐姿不正就会这样，需要多躺少坐，不能弯腰负重，尽量少喝冷饮，可以口服戴芬、乙哌立松和大活络丸治疗，也可以外用活血止痛的药物涂擦按摩疼痛部位治疗。
病情分析：
回复，首先根据你提供的情况，除了疼痛之外，有没有腿疼腿麻的情况？
指导意见：
建议，根据你提供的情况考虑还是局部腰肌劳损造成的疼痛，不像是腰椎间盘突出建议你平时要加强摇腰背肌的功能锻炼，长期久坐，容易，导致腰背肌，肌肉不力量，不觉得行出现的疼痛。
这个应该不是肾虚表现吧，我听人顺肾虚也这样
回复，这个就应该是腰肌劳损，不是肾虚，临床很常见，
请问这个需要拍片拿药吃吗，还是要运动
回复，现在可以不用吃药，但是也不能运动，应该是轻负重下地活动逐步适应。
那我每天上班是不是应该坐直，偶尔下来走动下
回复，所以说你就是腰背肌肌肉的力量，不均衡造成的疼痛，平时要多做晓燕飞，仰卧起坐就行
病情分析：
长时间坐立和开车的人最容易导致腰部疼痛的疾病，是腰肌劳损和腰椎间盘突出的症状。你目前的情况来看，腰肌劳损的可能性大一点。
指导意见：
建议治疗上，可以口服和外用活血化瘀、消肿止痛的药物治疗，平时休息保暖、避免受凉，适当的进行活动。等急性期过了，应该适当的进行腰部肌肉力量的锻炼（可以网上查一下五点式练功）。
以上是对“最近腰一边酸痛，弯腰坐不直都会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是不是多躺着比较好
如果目前比较严重，宜卧床多休息为好。
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