听说喝绿茶可以减肥，康师傅绿茶有没有相同的效果

      我们所说的绿茶减肥只是针对不同的一个人群，那目前社会社会上的一些饮料产品。不能去起到相同的作用，因为里边儿糖的含量比较高。所以你现在相对比较紧张。按照你目前身高来经计算的话，其实你的理想体重也就是63公斤，不用刻意的进行减重。
      

      康师傅绿茶，没有减肥效果，还增肥，康师傅绿茶是属于一种饮料类，里面含有大量的糖分和添加剂，热量很高，会增肥。绿茶是指天然茶叶，如铁观音等，你初三没有时间运动，想减肥你可以饮食不要吃高脂高糖食物，多吃点水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      根据你的提问，康师傅绿茶只能是解渴，达不到减肥的效果。现在正是学习的年龄段，因为学习时间紧，学习压力大，身体能量消耗也大，如果能量跟不上，会造成机体的抵抗力底下。
      指导意见：
      绿茶可以减肥，但绝对不是康师傅绿茶，因为饮料里有很多糖分的，毕竟运动才是最有效的方法。
      
      以上是对“听说喝绿茶可以减肥，康师傅绿茶有没有相同的效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的叙述，168厘米，127有一点偏胖，现在十四岁正是青春发育期，尽量不要减肥，可以考虑晚上吃清淡饮食，适当少吃一点。
      指导意见：
      十几岁正是发育期，我建议尽量不要特意减肥，晚上适当少吃一点，适当活动锻炼，等到了身体长成熟了，在考虑减肥
      

      病情分析：
      你好，根据图片所说的情况，听说喝绿茶可以减肥，康师傅绿茶有没有相同的效果，减肥茶或是咖啡有助于你减少体重，很难减少脂肪。
      指导意见：
      体重是由很多物质构成的，你身体水分的流失，肌肉的减少，脂肪的减少，体重都会减少。减肥主要是减少脂肪，降低体脂率，脂肪占体重的比例。体脂率降低，体重并不一定会减少，但你的身材会更加紧致，看起来更加苗条。
      

      病情分析：
      你好，你这个年龄正是长身体的时候你好，根据你的描述，你的身高与体重正比，而且又要中考，营养得跟上，学习身体很重要。爱美之心人人有之。
      指导意见：
      你好，你这个年龄正是长身体的时候你好，根据你的描述，你的身高与体重正比，而且又要中考，营养得跟上，学习身体很重要。爱美之心人人有之。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描过你的体重已经超重了，但康师傅绿茶是一种饮食，没有减肥作用，小孩子尽量少喝饮料，白开水是最好的饮用品。
      指导意见：
      建议你在努力学习的同时要规律饮食，早吃好，午吃饱，晚吃少，尽量不要夜间加餐，定时定量，少吃高热量，高糖，高脂肪的食物，多吃青菜，再适量吃点水果。另外要适当运动，这样就能达到减肥的目的，希望对你有所帮助。
      
      以上是对“听说喝绿茶可以减肥，康师傅绿茶有没有相同的效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，就您的身高和体重来看，您的体重指数是22.4，这样的话，是属于适中的体重范围，并没有肥胖的问题，不需要减肥，
      指导意见：
      您好，您的情况，是不需要减肥的，更不建议您通过节食的方式减肥，因为您正处于青春发育期，您需要很多的营养来保障身体的生长和发育，建议您多运动，饮食注意营养均衡，不吃零食，尽量不吃油炸类食物，绿茶饮料是不能减肥的。
      

      你好，仅靠绿茶不能有效的减肥。健康减肥要从饮食和运动两方面来综合进行。建议低脂，低糖，低热量饮食，少吃油炸，不喝碳酸饮料。控制脂肪类食物和色拉油的摄入量，蔬菜和低糖水果不限量。正餐主食以二两为限，午餐可以有一两瘦肉或鱼肉。晚餐以水煮菜为主，如果感到饿，可以再加一个脱脂纯牛奶。每天保持半小时以上的运动量，可以跑步，游泳，跳健身操等。祝好！