我很犹豫明天去上班的事，很不安。

      你好。明天上班的第1天，应该禁止手淫自慰行为。手淫之类会引起精神不振，记忆力减退的。第1天上班要给人以良好的精神状态，还是禁止的为好。并且说长期的手淫，会引起炎症的，对身体是十分有害的。还是忘掉这件事情吧，不要手淫为好。
      

      病情分析：
      你好，不要担心还是好好休息，迎接明天的上班，不要熬夜，注意休息避免受凉，注意个人卫生
      指导意见：
      建议放松心情，适当锻炼增强体质，注意劳逸结合，不吃辛辣刺激性食物，注意休息。