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有问必答网 → 营养保健科 → 身高172，体重177

身高172，体重177

男 | 15岁 2019-09-01 08:37:14 1人回复来自嘉兴市

健康咨询描述：很胖，想问下我这个体重身高怎么减肥效果最好

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 13:25:18 我要投诉

身高172厘米，标准体重应该是67公斤，也就是134斤，目前你的体重是明显超标的，建议每周减1~2斤，逐渐把体重控制在正常范围，可以通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。

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