有问必答网心理健康科 → 容易醒,醒了就很难睡一直想一直想

容易醒,醒了就很难睡一直想一直想

女 | 20岁 2019-09-02 12:00:54 6人回复 来自

健康咨询描述: 刚高中毕业。也吃了药谈恋爱了想的比较多,一醒就一直想一直想

医生回复区

李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2019-09-02 14:22:05 我要投诉

      病情分析:
      看起来你睡眠质量很不好,夜里容易醒来,睡不着。经常想东西想的比较多,大脑控制不住的胡思乱想,可能是有些神经衰弱的表现。
      指导意见:
      你这种情况是有必要到医院神经内科或精神心理科检查治疗的。医生会让你做相关生理检查,并做一些专业的心理量表。可能需要吃些调节脑神经的药,并接受心理疏导。
      

吴莹
吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 常见心理咨询,一些精神障碍的诊断,基本治疗办法,常 帮助网友:13937称赞:3
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2019-09-02 14:22:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,恋爱期间难免就是会思虑比较多的,但是一般也会有很多的快乐,所以你还是要换个角度去看问题。
      指导意见:
      平时尽量选择一些安神类的中成药物来做调理,这样能够很好的改善睡眠,白天你也要注意分配时间,每天都坚持一下身体锻炼。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-09-02 14:33:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你现在出现的情况主要是自己高中毕业,谈恋爱了,可以说马上就要面对生活了。
      指导意见:
      根据你的描述,现在自己家要独立的面对生活了,可能感觉生活很不容易,想的比较多一点了,其实生活也真的很不容易的,建议你不比这样想来想去的,你刚刚成年,有的是机会,努力一些会生活得不错的。
      
      以上是对“容易醒,醒了就很难睡一直想一直想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2019-09-02 14:41:43 我要投诉

      病情分析:
      您好,看了叙述分析,根据症状考虑是因谈恋爱分散了精力,由于大脑比较兴奋投入,也影响了睡眠质量,使身心比较疲惫。
      指导意见:
      到了一定年龄不能说不允许谈恋爱,但是毕竟年龄还小,刚高中毕业还得为个人的前景规划蓝图。最好先立业后谈恋爱,不然处理不好,把精力用在卿卿我方面,会影响个人前途。如果真是俩个有缘人志同道合、难舍难分,那就把谈恋爱当作动力,统筹尊顾把这个年龄段应该做的事做好。祝开心快乐!
      

刘树文
刘树文 山东国欣颐养集团肥城医院   二级检验师 擅长: 低色素性贫血,再生障碍性贫血,白血病,肝胆疾病,胰 帮助网友:4009
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2019-09-02 15:09:29 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的情况,刚高中毕业,谈恋爱想的比较多,一醒就一直想,感觉您好像陷进去了,不能自拔的情况。
      指导意见:
      令你着迷的估计就是某一方面特别吸引你,劝你别冲动,对自己的爱要负责。弄清楚喜欢和爱,搞清楚自己的责任。逐渐的理智的对待自己的感情。
      

吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2019-09-02 16:09:19 我要投诉

      病情分析:
      你做的问题就是容易醒,很难入睡,谈恋爱以后,分心,想的事情比较多,思虑过度导致的。
      指导意见:
      现在高中刚毕业以后还要上大学,现在还年轻,有句话是怎么说的,学而不思则罔,思而不学则殆,如果说过度的思虑而不去解决问题,时间久了就会劳累身心疲惫。所以还是要尽早的去治疗的。
      

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