腰间盘突出胸椎小关节紊乱

      病情分析：
      很高兴回答你这个问题！没有腰椎间盘突出可以服用一些钙片或含钙高的食物，适当运动加强腰部肌肉运动，避免劳累引起腰肌劳损！
      指导意见：
      没有腰椎间盘突出可以服用一些钙片或含钙高的食物，适当运动加强腰部肌肉运动，避免劳累引起腰肌劳损！
      

      病情分析：
      根据您的描述和您的年龄，目前主要是腰椎间盘突出，但是我想知道目前的主要症状是疼痛还是麻木呢？
      指导意见：
      当疼痛期间是不可以进行任何的剧烈运动的，比如深蹲等情况。疼痛期间建议暂时以休息为主饮食，对腰椎没有什么作用的。等待症状消失后再进行逐步的剧烈运动吧。
      以上是对“腰间盘突出胸椎小关节紊乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这个情况，是一个腰椎间盘突出症的表现，突出的腰椎间盘压迫到相应的神经，就会出现一系列的症状。从中医上来分析，属于痹症的范畴。
      指导意见：
      这个情况，不适合进行太激烈的活动，平时可以进行游泳、慢跑等活动，食物没有太大的要求。建议可以到当地中医院的针灸科就诊，按照疗程进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，效果当会显著。祝你健康快乐！