掉头发请问要补维生素还是什么

      平时饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素片，可以吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物，保证睡眠，避免熬夜。

      病情分析：
      你好，如果你作息比较规律出现了脱发的现象。主要考虑是由于气血虚弱。缺乏微量元素。头发营养不良而引起的脱发。
      指导意见：
      你这种情况可以口服多维元素片。养血生发胶囊进行治疗。平时多吃些黑芝麻，多吃些核桃。桂圆。大枣。对于头发的恢复，可以起到辅助的治疗作用。

      病情分析：
      你好，有可能会因为缺乏微量元素等导致脱发，但是也可能会存在其他原因，比如说用脑过度，营养不良，脂溢性脱发等等
      指导意见：
      如果你平时饮食方面有挑食节食之类的，那么需要改变这种不良习惯，要保持荤素搭配，营养均衡，不能长期饥饿。可以使用养发生血胶囊。如果是因为脂溢性脱发，也可以选择保法止。
      以上是对“掉头发请问要补维生素还是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      美女你好！平时掉头发的原因很多。长期的熬夜。头皮油脂分泌过旺。你是营养搭配不均衡？气血不足。睡眠不足。等等都可能引起脱发。
      指导意见：
      美女你好！如果长期的掉头发。还是补充微量元素。但是没有确定请不要着急补充。最好到医院做下检测。看到底缺什么？是哪种情况引起的？然后再进行补充。进行治疗。