什么人需要补充维生素b呢?

      你好，维生素B片的作用和功能有很多方面，维生素B能够构成脱氢酶成分，参与生物氧化体系，而且构成氨基酸脱羧酶和转氨酶的辅酶，维生素B抑制胆碱酯酶的活性，参与转酮基反应。缺乏维生素B的时候容易出现脚气病、末梢神经炎、口角炎、舌炎、阴囊炎、癞皮病，出现皮下出血。维生素B在肝脏以及绿色蔬菜、酵母、黄豆、瘦肉、谷类外壳皮及胚芽当中的含量非常多，维生素B片通常适合与饮食一起进行食用。
      

      维生素B是B族维生素的总称，B族维生素主要食物来源比较相近，主要有酵母，谷物，动物肝脏等。维生素B1主要是抗脚气病，维生素B2抗口腔溃疡，维生素pp抗癞皮病，维生素B6抗皮炎，维生素B12抗恶性贫血。