肾虚肾虚肾阴虚肾阳虚
健康咨询描述： 我今年15，平时经常手淫熬夜久坐，已经四年了，腰酸背痛直不起身子，口水黏腻舌苔后部呈黄色，前面是白色，有时怕冷有时怕热，手有时冒冷汗有时候手心发热出热汗，不爱运动气短体力不支，请问我是肾阴虚还是肾阴虚还是阴阳两虚还是气虚血虚或者别的什么湿热问题其他部位虚，我该吃药吗，不能去看中医，还是自愈，求求医生了
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医生回复区
您好，您的描述已经看到了，从舌头看舌苔的剥脱，属于自身的阴虚体质。结合您的长期生活方式，应该属于手淫导致肾阴虚不足类型。建议注意及时停止手淫，多增加运动量，配合补肾滋阴药物治疗的。
可以不吃药自然恢复吗改变生活习惯，自愈得多长时间
您好，可以先通过生活方式才可以的。
病情分析：
您好，依据您的描述，和我看舌苔图片，我综合考虑，这是脾肾两虚
指导意见：
您好，脾虚就乏力，不爱运动，运动气短气力不支，整体有点肾虚，偏阳虚，阴虚不明显，建议您少吃生冷，适量运动，口服点补脾补肾的药
可以不口服药物吗，自愈好起来得多长时间
不要吃生冷，口服脾肾双补丸
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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