失眠晚上睡不着中途还总是醒

女 | 20岁 2019-09-03 11:21:05 3人回复来自未知

健康咨询描述：最近总是睡不着好早就放下手机闭上眼睛但都一点多才入睡中间还会醒好几次有的时候醒了可以继续睡有的时候醒了会好久才能睡偶尔一些事情会在脑子里放映控制不住的想它我该怎么办需要吃药么

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刘铁刚锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长消化道出血，消化道溃疡，消化道肿瘤的诊断及治疗帮助网友：39126称赞：1

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2019-09-03 11:24:21 我要投诉

出现失眠的情况，这种情况考虑和心理因素是有一定的关系的，这种情况需要积极的进行详细的进行检查和确诊，诊断明确后再进行选择系统的用药治疗，才能够达到很好的治疗和治愈的效果

刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70539称赞：1

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2019-09-03 11:25:15 我要投诉

你这种情况不需要吃药，建议平时采取科学规律的生活方式，每天定时定量进餐，不要吃高热量食物，另外每天最好做中等程度的运动，60分钟以上，白天多运动，晚上睡眠就会好，不会想乱七八糟的事情。

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丁莉锦州市中心医院主管护师擅长: copd，肺炎，呼吸衰竭等护理咨询帮助网友：12552称赞：1

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2019-09-03 11:28:03 我要投诉

      病情分析：
      建议你还是要注意休息，尽量在晚上十一点前睡觉，避免熬夜
      指导意见：
      建议你可以去医院检查一下血常规和生化检查，看看有没有异常，生活中要注意休息，避免劳累，可以喝点热牛奶促进睡眠

      以上是对“失眠晚上睡不着中途还总是醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！