腿软腿累，精神不好，睡不好

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，21岁，男，您所述的情况考虑以下可能性因素：第一，身体体质虚弱的可能；第二，身体过度疲劳所致；第三，心理因素比如焦虑症引发的躯体症状反应。
      指导意见：
      建议您首先到正规医院检查一下身体，确诊是否存在身体体质虚弱的可能或者躯体异常或疾病。如果没有，却又有躯体反应，考虑心理因素所致，可以根据您自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状来看，其实你腿酸浑身乏力睡眠不好都是有睡眠质量不高引起的！还会白天精神不好，犯困，记忆力衰退等等。
      指导意见：
      很多人活得累，是因为没有找到自己的方向。没有抓住生命中最重要的东西。有些人是迷失了自己，活在别人的世界里，这样也会很累的。要想活得轻松愉快，一定要找到自己的目标所在，分清什么是重要的，什么是次要的。
      以上是对“腿软腿累，精神不好，睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到了你的描述。由于生活烦恼，情绪不良导致睡眠不好，而且情绪不好也容易产生精神上的疲劳。所以人很容易感觉到累。
      指导意见：
      你注意劳逸结合，适当休息。要与人交流，释放压力烦恼以及不良的情绪。积极锻炼身体，增强体质，养成锻炼身体的习惯，多做有氧运动，多参加集体活动。调整自己的情绪，保持心情舒畅。

      病情分析：
      你好，你的情况首先要看你是从事什么工作，有些体力强度大的工作、长时间站立的工作，都易腿软腿累。还有的和腰椎病有关，有的和微量元素缺乏有关。有时候也会和心理压力过大有关
      指导意见：
      如果你不是体力劳动强度大和长时间站立的工作，建议你还是要去医院看看，做进一步的检查来排除身体疾病，排除后再进行心理治疗你睡眠质量和精神状态。