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想让屁股小一点怎么做

女 | 16岁 2019-09-06 21:51:09 3人回复 来自

健康咨询描述: 提臀或者是瘦屁股应该做什么运动吗我希望是在床上可以完成的

医生回复区

杨恩涛
杨恩涛 朝阳市第二医院   主治医师 擅长: 擅长外科疾病,尤其普外科、肛肠科及泌尿外科疾病的诊 帮助网友:70006称赞:1
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2019-09-06 22:43:03 我要投诉

      你好,根据您的叙述,臀部的发育受多种因素影响,比如遗传、体型以及营养状态等。可以适量多参加体育活动,避免过多的脂肪组织在臀部聚集。但是锻炼需要长期坚持,避免半途而废。
      

郭芳兰
郭芳兰 交口县人民医院   副主任护师 擅长: 外伤,先天畸形, 骨质疏松, 骨折, 骨股头坏死, 帮助网友:13307
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2019-09-06 22:29:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,、掂脚尖走路刺激脚底翘臀,这个走路的习惯,可以让你脚底的涌泉穴得到刺激。这样对于腿部以至于臀部的经络和血液循环帮助都是很大的。
      指导意见:
      在锻炼臀部肌肉的过程中,当你发现牛仔裤变得宽松了,即表示你的臀部形状正在改变。这个简单的方法也可以宅在家里在家看电视的时间做一做,效果不错也是很不错的哦。

2019-09-07 07:05 ask92154358eu 追问

就光踮脚走路嘛还有别的方法吗

2019-09-07 14:04医生回答:

你好,可以摩擦屁股。

李梦江
李梦江 主治医师 擅长: 男性勃起功能障碍,勃起功能障碍,前列腺增生,输尿管 帮助网友:10597
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2019-09-06 22:31:46 我要投诉

      病情分析:
      您好!当前通过您的情况描述上来分析看目前没有什么运动方式能够瘦臀部的。
      指导意见:
      一般情况下臀部的大小主要还是臀部的肌肉组成的,其次就是臀部的一部分脂肪。目前提臀运动对臀部的大小没有变化的。
      
      以上是对“想让屁股小一点怎么做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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