骑车摔跤了，脚还有一点肿

      你好，很高兴为你服务。在你的病情描述中，女，46岁，骑车摔伤一个月了，脚还有点肿，但是不会疼，皮外伤好了。这种情况考虑局部软组织扭伤，局部渗出液未吸收导致的局部肿。建议你注意休息，减少活动，可以做下局部热敷，多喝水，饮食清淡易消化的食物，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，有助于恢复。可以去医院外科就诊，以明确诊断，针对病情进行相应的治疗。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况分析，我建议最好是去医院面诊拍片看一下，如果骨头啥没有问题的话，我看你的伤口也需要处理
      指导意见：
      建议你最好是去医院面诊，对伤口进行彻底清创处理，然后同时可以给你理疗，平时注意保持伤口周围清洁，防止感染，平时少吃辛辣刺激食物