健康咨询描述: 献血400cc营养没补上,有点贫血,最近半个月睡眠质量差,超级想睡觉闭眼躺着很长时间睡不着,不知道怎么睡着的被闹钟叫起来也没有睡饱的感觉,请问怎么改善
这是出现乏力疲劳的感觉了,献血之后的这段时间可以认为存在血虚的情况,又出现了疲乏无力的感觉,那么可以尝试服用人参归脾丸治疗,对于疲乏无力的感觉会有改善。
病情分析:
你好,如果贫血非常严重的话,是有可能引起休克,昏厥,严重的脑供血不足是有可能对生命构成一定威胁的。
指导意见:
一般严重的贫血都要到原因,必要的时候需要输血来改善的。如果是一般性不严重的话,可以口服补血口服液,阿胶等药物来补血的。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,不知道你现在贫血到什么程度,正常献血后是不会贫血的呀。建议你补充点铁剂。
指导意见:
首先要改善一下自己的饮食,吃一些营养丰富的食物,这样能使自己的身体迅速恢复起来,白天要有一定的运动量,略感疲劳为好,这样的睡眠质量才能提高。
以上是对“缺铁性贫血睡眠质量差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
我也献过血。献血后血液稀释。还有贫血的症状。多困,乏力,精神不振。这种情况会持续两个月左右。
指导意见:
加强营养。补充铁剂。维生素c等多种维生素。适度的锻炼。劳逸结合。按时作息。再不行就睡前不点儿助眠药。
病情分析:
你好,缺铁性贫血患者由于贫血和缺铁会疲乏烦躁,头晕头痛,心悸,易倦等表现。正常人献血后可通过机体代偿机制恢复,如果长时间没有恢复正常还要考虑其他因素。
指导意见:
建议去你们当地医院完善血常规和血清铁蛋白检查,明确贫血程度和缺铁程度。饮食上建议多吃肉类食物。补铁的药品有硫酸亚铁过琥珀酸亚铁,同事补充维生素C有助于铁吸收。切勿擅自服药,必要在医院检查确定了是缺铁性贫血贫血,且在医生的指导下用药。希望以上建议对你有帮助!
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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