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小腿前面骨头外侧抽筋

女 | 36岁 2019-09-08 23:17:28 1人回复来自

健康咨询描述：你好，我小腿的前面骨头外侧经常抽筋怎么办好，请帮我查看并且帮助我回复谢谢

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富灵杰上海交通大学医学院附属第九人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症帮助网友：83

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2022-11-01 13:32:45 我要投诉

对于抽筋第1个原因就是缺钙，适当的补充钙剂促进钙的吸收，要吃一些维生素d，平时多见阳光可以缓解症状，再者就是局部受凉，受凉可引起血管收缩，出现抽搐的现象，那么一定要热敷。再者就是劳累，比如说游泳运动员或者是踢足球的运动员，在劳累过后可能会出现腿部抽筋的现象，那目前建议热敷补充钙剂应该可以缓解症状。配合局部的热敷，理疗，按摩，烤电，拔火罐都有助症状缓解

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