深蹲运动,如果想用于减肥的话,需要有一定的强度,一般来说减肥的运动量每天要在40分钟以上才可以。促进身高的运动以跳跃类运动效果最好,如跳绳,篮球,慢跑等。
我问的是会不会影响身高。
这种运动不会对身高造成负面影响,可以放心地去做,不必过于担心。
病情分析:
你好,你做深蹲是不会影响长高的。你现在正是青春发育期,必须要加强营养补充改变,多锻炼身体。
指导意见:
你好,希望你多吃点有营养的食物,而且不定期的补充上钙片,喝上重来,多参加游泳跑步打球,引体向上,扒单杠的运动,就有利于身高的
病情分析:
您好!根据你的描述,适当的运动对青少年长高,是有一定的帮助的,深蹲对身高没有营养。
指导意见:
每天做深蹲这个动作是可以减肥的,如果天天坚持下来,差不多一个多月左右就能看出减肥的效果,如果想减肥,建议晚上少吃,不要吃馒头或者米饭,用蔬菜和水果代替。
以上是对“深蹲影响长高嘛?11111”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
会不会影响身高,我问的是这个,好吧
您好!不会影响身高
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