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长时间使用电脑导致脖子后面脊椎

男 | 21岁 2019-09-10 13:00:48 4人回复 来自无锡市

健康咨询描述: 长时间使用电脑导致脖子后面脊椎疼痛,肩周也很痛,有什么办法可以治疗

医生回复区

朱帜明
朱帜明 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 胆汁淤积性黄疸,胃溃疡,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 帮助网友:39942称赞:2
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2019-09-10 13:39:52 我要投诉

      你好,根据你叙述的情况,重点考虑一颈椎病,二,颈肩肌肉拉伤,建议多休息,避免过劳过累,避免着凉受潮,避免长期久坐,避免长期低头活动,局部热敷,可以按摩理疗,适当地功能锻炼,可逐渐好转,必要时到正规医院骨科就诊。
      

王冬青
王冬青 青县人民医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,骨性关节炎,各种 帮助网友:5172
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2019-09-10 13:02:47 我要投诉

      你这种情况首先考虑还是颈背部肌肉劳损引起,其多于劳累及低头等一个姿势过长有关。目前治疗可以局部热敷按摩针灸理疗等,需要避免劳累及一个姿势过长,还需适当活动锻炼,就会慢慢恢复的。
      

崔庆元
崔庆元 马鞍山市人民医院   副主任医师 擅长: 四肢骨折,关节、颈椎、腰椎疾病,骨折,骨关节病,脊 帮助网友:23159
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2019-09-10 18:54:16 我要投诉

      这种情况就是由于长时间低头引起的颈部肌肉僵直,和颈椎生理曲度变直也会有一定关系。建议减少低头时间,外用活血止痛的膏药,适度按摩热敷,多做头颈屈伸的锻炼,最好去医院拍个片子看一下。
      

武剑
武剑 唐山海港经济开发区医院   主治医师 擅长: 创伤,骨折,颈椎病,腰椎间盘突出,运动损伤 帮助网友:17395称赞:1
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2019-09-10 13:03:55 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的这些症状,这里颈背部疼痛,是这里肌肉韧带劳损无菌性炎症疼痛原因
      指导意见:
      平常要避免长时间一个姿势久坐和低头,从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片口服,等症状缓解了每天坚持炼身体,买个颈椎保健枕放在脖子下面,起到放松肌肉缓解颈椎生理曲度变直的作用。
      

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