产后身体虚弱需要,多吃肉类,蛋类奶类,增加营养,饮食营养均衡,多注意休息,可以补充高蛋白的饮食,可以吃白蛋白,也可以也补充产妇奶粉。补铁补血,适当锻炼身体
病情分析:
看了你说的情况,可以去正规医院,做一下身体体检,明确原因,及时对症处置,保证睡眠,多喝温热水,注意休息
指导意见:
建议,可以从饮食中补充,每天均衡摄入营养,比如,红枣,莲子,等,忌吃辛辣刺激和凉的食物,易消化饮食,适当喝些温红糖水,多吃新鲜水果和蔬菜,适当户外活动,调整心态,愉快心情,祝健康快乐
病情分析:
你好,可以吃蛋白粉的。你是母乳喂养吗?有可能是没有恢复好,需要注意休息增加营养的。母乳喂养比较消耗妈妈的体力。
指导意见:
建议您注意休息,增加营养,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以搭配吃的蛋白粉。
以上是对“产后四个月感觉。傻乎乎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
我是产后4个月,当然可以吃蛋白粉,哺乳期要增加营养,多吃点汤汤水水比如鱼汤,肉汤,蛋汤,猪脚汤。
指导意见:
增加营养以后,奶水才会多,要注意饮食均衡,不能偏食,可以多吃点新鲜蔬菜,增加膳食纤维,保持大便通畅,平时尽量不要熬夜。
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