这两天跑步后肚子疼怎么回事

      你好，像您这种情况，你也不用太紧张和担心，因为你跑步以后出现这种小腹的疼痛是考虑厄痉挛引起的疼痛，所以不用在意它过一会儿自然就正常了，但您出现第1天月经量少，这也是比较常见的，因为月经很容易受影响，比如你剧烈运动，也会让月经出现变化的，您观察一下后面月经应该会越来越正常
      

      病情分析：
      你好，从你说的情况来看，你正处于青春期发育期，月经周期还不太规律，从月经初潮到月经规律，需要四年左右的时间。
      指导意见：
      建议你平时注意休息保证充足睡眠，不要在月经期间剧烈运动，不要吃辛辣刺激生冷食物忌烟酒。也不要洗冷水澡，避免月经不调。
      
      以上是对“这两天跑步后肚子疼怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，本次月经第一天量少可能是与经前剧烈运动有关，雌孕激素撤退缓慢，不能引起子宫内膜的正常剥脱排出。
      指导意见：
      建议你不要担心，放松心情，耐心等待月经来潮，避免剧烈运动，忌食生冷和辛辣刺激性食物，保持外阴清洁卫生。