坐着腰酸厉害腰肌劳损
健康咨询描述： 怀疑腰肌劳损坐着腰酸厉害要经常换坐姿才行戴护腰可以缓解一点但是坐久了还是会很酸。晚上睡觉躺着和早上起床时就不酸。坐办公室工作一天要坐八小时。腰酸已经影响日常生活了有什么办法治疗吗
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医生回复区
大多数的腰间盘突出都是由于腰部外伤以及慢性劳损所导致的，治疗腰间盘突出可以选用手术治疗方法，包括椎板切除，椎体融合术等。80%以上的腰椎间盘突出患者还可以通过保守的方法进行治疗，例如佩戴腰腹带可以限制运动。还可以缓解改善腰椎间隙的压力。推拿可以通畅经络，也可以使用。
你好，像你这个情况腰肌劳损有痛疼症状，建议你近一段时间注意休息，避免劳累，口服一段时间的双氯芬酸钠缓释胶囊及氯挫沙宗。痛疼部位热敷及外用膏药治疗，也可以配合针灸及理疗，
帖膏药有效果吗医生
有作用的，
您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量，注意排除椎间盘突出
病情分析：
根据你上面所描述的情况来看，25岁的女性发现自己做久之后就会有腰酸的感觉。
指导意见：
一般来说，引起腰酸的原因有很多，比如肾脏的问题，椎间盘突出的问题，腰肌劳损以及妇科炎症都可能会引起腰酸，建议去医院做相关的化验检查来明确诊断。
肾脏方面没问题妇科方面都检查过彩超都做了医生说不是妇科问题。
那就按腰肌劳损先治疗看看吧。
疾病百科| 腰肌劳损
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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