从初中开始长高了点，就一直没有长高过了
男 | 17岁 悬赏6个健康币
2019-09-12 18:48:12
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 现在一直都是153，一直都是长高过了，吃什么食物才能长高，或吃什么补品
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医生回复区
2019-09-12 18:52:55 我要投诉
你好，这种情况平时要注意饮食，饮食要充足有营养，多吃鸡蛋，牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，保持有充足的睡眠，要多锻炼身体，多做运动，可以跑步，打篮球，可以服用蛋白质粉。
2019-09-12 18:50:43 我要投诉
病情分析：
生长发育与遗传因素，平时营养状态，骨垢线闭合过早，过晚都是有关系的。
指导意见：
如果你父辈身体不算高的话，就是很难以长高的，还有平时营养状态比较差，骨骺线已经闭合的话是无法继续增高的，可以去医院做个关节x线检查看看，如果骨骺线还未闭合，是可以继续长高的，平时多加强营养，参加运动锻炼。
2019-09-12 18:52
ask92210344m4
追问
那吃什么有益于长高喃
2019-09-12 18:53医生回答：
可以多补充点钙或其他的微量元素，饮食上要多吃水果蔬菜，少吃油腻，辛辣刺激食物，积极参加运动锻炼。
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