心情差爱睡觉没理由想哭

      病情分析：
      您好，看到您的描述，最近心情特别烦躁，经常因为一点小事都不顺心，没有理由的爱哭，甚至想要伤害自己，睡眠质量也不好。
      指导意见：
      建议您放松一些，调整一下自己的心态。不管遇到什么事情，都要保持一颗平常心，学会冷静的看待问题，积极的寻求解决的方法。相信自己，我是最棒的，我能做好我自己。

      病情分析：
      你好，遇到什么问题了？情绪爆发不是一会或一件事导致的，可以先判断有没有抑郁的可能在网络也可以搜到相关的测评也可以去医院做，情绪已经很差了，家人和朋友的陪伴和鼓励很重要
      指导意见：
      这个时候先处理情绪自己处理不了找专业人士处理，精神状态一直紧绷又负面特别需要调整，如果你能时时去感受自己和情绪会比较好扭转它，我们觉得无能为力或者就由它去这样比较危险自己主动去尝试努力，给自己好的暗示转换念头再去感受自己和内在另一个自己是什么样的也许会有帮助

      病情分析：
      14岁的女孩子，心情差，每天爱睡觉，想自残，没理由的哭，特别难受，为一点小事就不顺心，遇事喜欢往坏的方面想
      指导意见：
      你的情况有明显的抑郁症状，如果持续时间两周以上，建议尽快去医院心理科评估一下。平时注意适度运动，多出来见人活动，做心理咨询
      以上是对“心情差爱睡觉没理由想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！