一个月来姨妈，一个月不来，

      这种情况与下丘脑_垂体_卵巢轴发育不健全有关系。随着性腺轴的健全，月经慢慢就会规律，当然注意平素养成良好的生活习惯，避免生冷辛辣刺激饮食，在月经期避免剧烈运动，注意休息，合理膳食
      

      病情分析：
      你好，首先改掉熬夜不良习惯，经期禁忌凉冰辣的饮食，不建议喝饮料。
      指导意见：
      平时注意养成良好的生活作息习惯，正常饮食，规律作息，不要熬夜，经期禁忌凉冰辣，多喝热水