你好,根据你的描述,你爱人死后你经常做噩梦,这种情况下你要积极进行调整情绪,尽量从悲痛中走出来,可以脱离这个环境,出去参加集体活动,与家人居住一起,避免一人生活,相信时间会淡忘一切的,坚强起来,今后的生活还很长,家人也需要你,希望你快乐幸福起来。
病情分析:
你好,你做噩梦的情况与你心情不好,精神压力大有关,注意调节心情,多听一些舒缓的音乐,多与亲人朋友们沟通交流缓解压力。
指导意见:
你可以去医院精神科就诊,积极寻求心理医生的帮助,在医生指导下选择合适的药物进行治疗,同时也可以进行心理干预治疗。规律生活,适量运动锻炼。
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