跑步后右脚足跟疼，走路有痛感

      你这种情况很可能是得了跟下脂肪垫炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要长时间站立行走，穿软厚底鞋子，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合中药烫洗以增强疗效。
      

      您好您描述的情况足底筋膜炎可能性比较大。慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，鞋子不合适也有关系，尽量减少走路久站和鞋子太软等情况，可以提踵就是提脚后跟，主动被动活动足趾包括用弹力带拉伸足趾锻炼问题分析：可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎，注意休息避免劳累受凉
      

      根据你目前介绍的这种症状，我的分析足跟部，挫伤的可能性比较大，我现在的建议是暂时注意休息，减少活动，穿宽松舒适的鞋子，同时口服一下，跌打损伤的药物，很快就能够恢复的。
      
      以上是对“跑步后右脚足跟疼，走路有痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！