有问必答网心理健康科 → 轻微头昏15天了(非天旋地转)

轻微头昏15天了(非天旋地转)

男 | 16岁 2019-09-13 18:35:31 4人回复 来自南充市

健康咨询描述: 经过多普勒和主管晕的地方检查都正常。医生说没事,说可能是情绪紧张,和缺乏运动(的确没怎么运动),暑假期间整体玩游戏玩手机。

医生回复区

冯士娟
冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症等疾病的护理 帮助网友:6251
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2019-09-13 18:40:21 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况,轻微头昏是15天,经过多普勒和其他检查都正常,医生说可能是情绪紧张,缺乏运动,暑假期间整体玩手机游戏。
      指导意见:
      建议您改变不良的生活习惯,作息时间规律,早睡早起,不熬夜,不玩手机。多和同学交流沟通,释放内心的压力和烦恼,控制好自己的情绪。多做户外运动。

2019-09-13 18:44 ask893446846k 追问

运动起来没什么感觉。头部运动的时候略微昏感。医生开了“全天麻胶囊”

2019-09-13 19:21医生回答:

你主要是暑假期间,整体玩儿手机,引起精神高度紧张,引起眩晕。全天麻胶囊主要用于治疗眩晕、头痛等,属于对症治疗。

2019-09-14 07:51 ask893446846k 追问

这个症状轻。这15天以来有明显好转,也没吃药。自己会自愈吧?

2019-09-14 07:58医生回答:

只要您改变不良生活习惯,少玩手机,作息时间规律,早睡早起不熬夜。多参加一些有益的活动,如唱歌跳舞做瑜伽等,以转移注意力。避免高度紧张,学会自我调节自我减压。多做户外运动。身心放松,乐观心态。是会调节好的。

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-09-13 18:42:17 我要投诉

      病情分析:
      你出现轻微头晕,已经有一段时间了,做了脑部检查并没有问题。你在整个假期里面都整天玩游戏,长时间的大脑紧张得不到休息是会造成轻微头晕的。
      指导意见:
      医生说是情绪紧张和缺乏运动,这是非常有道理的。正常人长时间玩手机游戏的话,也会造成头晕眼花。需要尽量减少看手机的时间,养成有规律的饮食睡眠习惯,多运动。

2019-09-13 18:45 ask893446846k 追问

先在想是不是颈椎病。几个医生都说不怎么可能我这个年龄。

2019-09-13 19:13医生回答:

长时间低头玩手机,颈椎会有不舒服的,但是因为时间比较短,可能不会成为颈椎病。

吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2019-09-13 18:43:23 我要投诉

      病情分析:
      你这个年龄的头晕比较常见的就是生活节律的改变,或者说经常的熬夜或者说睡眠不规律、睡眠过多等都可以引起。
      指导意见:
      你已经做过相关的辅助检查了,没有明显的异常。应该可以排除器质性的病变。虽然说你有打起精神来,生活要规律,到点睡觉到点起床,不要过度的玩游戏或者看手机。这才是比较关键的。
      以上是对“轻微头昏15天了(非天旋地转)”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-09-13 21:38 ask893446846k 追问

不管他也会好是吧

2019-09-14 08:19医生回答:

不用去过度的在意它,不用管它,一般都会逐步的好转的。

2019-09-14 10:40 ask893446846k 追问

谢谢?您了

2019-09-14 11:00医生回答:

不用客气的,希望我的回答能够帮助到你。

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2019-09-13 18:43:41 我要投诉

      病情分析:
      你好。经常玩手机玩游戏会让人精神高度集中,高度紧张,这时脑子会起高速运转,完全不是正常的心理反应。时间长了会影响你的生活。
      指导意见:
      你现在要改变这种情况,就要多参加户外运动,让自己转移注意力,每天给自己一段时间静下心来仔细观察周围环境,不要让自己太累了,这样就不会紧张焦虑。
      

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