侧卧睡觉会长皱纹吗影响大吗睡什么样的枕头好呢？

      病情分析：
      您好，侧卧睡觉倒不至于长皱纹，但是如果你经常的伏卧睡觉的话，脸是非常容易长皱纹的，侧卧也不能总是靠一边侧，可以两边均匀的侧卧睡觉。
      指导意见：
      你现在根本不至于导致失眠的程度，不要心理压力这么大，失眠最容易让脸上长皱纹了，而且身体的抵抗力也差，黑眼圈，就是多运动，多排毒排汗，顺其自然就是了，只要睡眠充足，心情舒畅。

      病情分析：
      随着年龄的增长，面部肌肉收缩肌力下降，皮肤张力也随之降低，润泽、光滑、富有弹性的肌肤开始出现皱纹。30岁左右，眼部鱼尾纹开始出现。是正常的生理现象。
      指导意见：
      脸上长皱纹和侧卧位睡觉没有关系，主要是年龄增长，和频繁皱眉、皱鼻，保养不当，紫外线、干燥刺激，熬夜等有关。枕头不要太高太低，与自己的一侧肩高度一致为宜，自己感觉舒适就可以。