抑郁症有一年左右了，

      病情分析：
      抑郁症的患者要尽量避免情绪波动过大，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，不要受到外界不良的刺激和影响。
      指导意见：
      建议你在服用药物的同时，定期接受系统的心理辅导，这对于病情的缓解有很大的帮助。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。

      病情分析：
      抑郁症，属于心理疾病的一种，患有本病的人外表看上去和正常人无异，实则内心痛苦不堪，经常会心情低落、意志消沉，从开始表现的闷闷不乐到自卑、社交困难，甚至有自杀的想法或行为，同时还有可能伴有记忆力减退、反应力迟钝和行动力迟滞，以及焦虑、幻觉或妄想等症状。每次发作时间持续至少2周以上，容易复发。
      指导意见：
      根据抑郁发作的严重程度，大致分为轻度、中度、重度3种类型。
      轻度抑郁：常常是自发性情绪低落，有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。
      中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲绝，意识思维活动均受到限制，对日常生活丧失兴趣等。
      重度抑郁：是自发性的持久情绪低落，往往会对社会产生绝望、悲观厌世，认为活着没意思，抱有自杀倾向。必要时减少学业任务，等病情好转再增加学业任务。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况分析。你确诊为抑郁症，但是嗯，稍有一些刺激，还会感觉到不舒服。以至于心情低落，意志减退。
      指导意见：
      建议您谨遵医嘱，继续按时按量服药。不要随意增减药物。并定期到医院进行复查。同时要保持良好的心态。有什么事多和家人朋友沟通。平时参加一些体育活动。自我放松，培养一些业余兴趣爱好。
      
      以上是对“抑郁症有一年左右了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题，但不能判断存在抑郁症，所以不建议您自行服药解决问题，由于事物刺激，厌学，考试压力等对自己的情绪造成的困扰，从而造成的一系列不适，另外也不排除存在具体的器质性病变造成的影响！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源解决问题，另外，注意避免受到负面情绪的困扰，多去做一些积极开心的事情，让自己慢慢放松下来，淡化问题，有助于状态的改善，平时也要保证积极健康的生活状态，充足的睡眠和休息，慢慢调整，看看效果！