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医生回复区
2019-09-14 21:06:03 我要投诉
你好，如果想要去除体内的湿气，首先还是要健脾和胃，在饮食上要清淡的食物为主，不要吃一些辛辣油腻的食物，同时增加运动，能够促进体内的新陈代谢，有助于去除湿气，泡脚也可以。
2019-09-14 20:57:35 我要投诉
病情分析：
你好，结合你所述说的情况，去湿气需要健脾祛湿调理一段时间。
指导意见：
比较快的方法就是服用中成药或者汤药，或者用红豆薏米熬粥吃或者泡水喝，平时多注意饮食清淡点忌油腻甜食。
以上是对“体内湿气重怎么办，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-09-14 21:01
ask897375910m
追问
网上买的红豆薏米粉，和红豆薏米茶管用不？
2019-09-14 21:01医生回答：
也可以，是具有一定的作用的，平时也需要多注意饮食习惯
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