这两天感觉特别烦躁心慌

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果就是这两天出现这样的症状，建议你多参加户外的运动，要不有时间的话可以出去玩儿两天，选择旅游最好
      指导意见：
      第一点，首先要克制自己，保持乐观的心态，这样才会利于你的身心健康第二点一定要保证足够的睡眠时间，第三点，有些事情一定要顺其自然，不要过分的要求自己极致。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你出现心慌烦躁，考虑是由于青春期，情绪波动可能会比较大。建议你注意控制自己的不良情绪，放松心情，可到外面走走散散心。
      指导意见：
      积极培养兴趣爱好，让自己变得充实忙碌起来，多看看书，努力学习各种文化知识，培养积极向上的心态。保证充足睡眠，保持心情舒畅，坚持参加体育锻炼，提高机体抵抗力。
      
      以上是对“这两天感觉特别烦躁心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      心里慌，特别烦躁，考虑是焦虑的症状，并带有抑郁倾向，建议你尽快到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询，同时要调整好心理状态。
      指导意见：
      心里慌，特别烦躁，考虑是焦虑的症状，并带有抑郁倾向，建议你尽快到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询，同时要调整好心理状态。
      

      病情分析：
      根据你的描述属于心理问题，有焦虑倾向。请问近期生活中经历了什么重大事件吗？受到了刺激或严重的打击吗，使自己的情绪波动这么大。
      指导意见：
      放松心情，不要紧张，自我调节减压控制情绪，遇事冷静思考，反复深呼吸平复情绪。平时多与父母沟通，多与朋友交流，保持平和的心态。