情绪低落爱发脾气爱自残

      病情分析：
      您好，根据您的情况，晚上情绪低落，动不动就想哭，上班打不起精神，想发脾气，喜欢自己一个人在屋里待着，不喜欢交朋友，考虑是焦虑抑郁的情绪。
      指导意见：
      建议可以自我调整心态，稳定情绪，多找朋友倾诉，转移注意力，给自己良好的心理暗示，也可以多参加有氧运动，比如爬山，球类，游泳，都是很好的办法。而且需要规律作息时间，保证睡眠，必要的话也可以使用中成药，比如解郁安神颗粒，效果还是不错的。如果感觉还是不行，可以到精神心理门诊开药或治疗。

      病情分析：
      可能是性格过于内向，不善于与别人沟通交流，生活中有不顺心的事情影响，内心过于压抑引起的心情低落，容易发脾气，喜欢一个人待在屋里，有抑郁情绪。
      指导意见：
      如果不放心，建议你到医院心理科检查一下或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗，在生活中希望你放松心情，学会调整自己的情绪，心情不好时经常和家人朋友到户外去散散步聊一些开心的话题，参加一些集体性的社交活动，扩大交际面，逐渐锻炼自己的胆量，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活，也可以辅助心理咨询。

      病情分析：
      你到晚上的时候就情绪低落，经常哭泣，不想上班儿，打不起精神，觉得自己处处不如别人，想发脾气，喜欢一个人呆着，不想交朋友哦，还爱自残，看起来很可能是处于抑郁状态。
      指导意见：
      抑郁症是以以情绪持续低落为特征，主要表现为懒、呆、变、忧、虑。严重是会出现自残行为及自杀的想法或行为。你这种情况是有必要告诉家长，让家长带你到医院精神心理科检查治疗的。很可能需要吃些药物调整，并接受心理疏导。
      以上是对“情绪低落爱发脾气爱自残”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，根据你讲述的情况，自己有情绪低落，爱发脾气，爱自残，喜欢一个人呆考虑是属于抑郁症的表现，指导意见：建议尽快到最近医院心理科或精神科进行检查确诊，确诊后在医生指导下进行治疗，平时学会自我调节自己心态，把心里压力倾诉出来，多户外参加集体活动，积极配合心理专家的治疗。

      病情分析：
      你好，一般晚上10：00以后人的情绪会处于一个负能量低频的状态，所以容易忧伤低落，现在烦躁。
      指导意见：
      建议你在睡觉之前看一些比较枯燥的书，平和的书籍，或者是看一些开心的手机内容。你的自残自伤，是你的人格特征，性格特征决定的，这些如果是长期的过程，这需要进行心理治疗。