健康咨询描述: 早上吃了半碗鸡蛋羹和半个全麦馒头,中午吃了一小碗米饭和炒芹菜还是俩个小的火腿肠,然后上午十点吃了一个鸭脖会胖吗
你这些个东西,它的热量相对来说都是非常高的,长晟的可能性是很大的呀,所以说饮食这方面您最好还是要适当的控制一下,吃的太多,对于你的这个体重这方面确实是有一定的影响。
你好是那个东西热量高我吃的
你这个鸭脖的含量就比较高,然后又加上你的主食。
我是那个小零食一小袋,我上班活动大,半碗米饭也会胖吗
如果说你的这个活动量特别大的话,相对来说还是可以的。
病情分析:
你好,根据你的情况描述分析。你的饮食习惯还可以。荤素搭配,营养健康。以后少吃火腿肠。
指导意见:
建议荤素搭配营养健康饮食,避免吃辛辣刺激油腻的食物。多吃蔬菜水果。积极锻炼身体增强自身抵抗力。
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