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中午吃的芹菜和米饭火腿肠会不会胖

女 | 17岁 2019-09-16 12:19:20 3人回复 来自

健康咨询描述: 早上吃了半碗鸡蛋羹和半个全麦馒头,中午吃了一小碗米饭和炒芹菜还是俩个小的火腿肠,然后上午十点吃了一个鸭脖会胖吗

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杨丽丽
杨丽丽 锦州市中医医院   副主任医师 擅长: 疱疹,疤痕,皮肤癣,狐臭,青春痘,毛囊炎,斑秃,鸡 帮助网友:42138称赞:1
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2019-09-16 12:24:24 我要投诉

      你这些个东西,它的热量相对来说都是非常高的,长晟的可能性是很大的呀,所以说饮食这方面您最好还是要适当的控制一下,吃的太多,对于你的这个体重这方面确实是有一定的影响。

2019-09-16 12:29 ask92244987v0 追问

你好是那个东西热量高我吃的

2019-09-16 12:30医生回答:

你这个鸭脖的含量就比较高,然后又加上你的主食。

2019-09-16 12:41 ask92244987v0 追问

我是那个小零食一小袋,我上班活动大,半碗米饭也会胖吗

2019-09-16 18:59医生回答:

如果说你的这个活动量特别大的话,相对来说还是可以的。

陈显静
陈显静 山东省滕州市级索中心卫生院   主管护师 擅长: 儿科输液、有机磷中毒抢救、慢性胃炎、肺结核、慢阻肺 帮助网友:9371
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2019-09-16 12:22:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况描述分析。你的饮食习惯还可以。荤素搭配,营养健康。以后少吃火腿肠。
      指导意见:
      建议荤素搭配营养健康饮食,避免吃辛辣刺激油腻的食物。多吃蔬菜水果。积极锻炼身体增强自身抵抗力。
      

米玉丹
米玉丹 医师 擅长: 擅长内科 妇科 消化不良 肠炎 帮助网友:6762称赞:1
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2019-09-16 12:22:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,长胖不是一次两次吃多引起的,是长期饮食过量,营养过剩引起的,
      指导意见:
      建议您生活要规律,正常一日三餐按时吃饭,最重要的是体育锻炼,适当的体育锻炼,把身体多余的营养消耗掉就不会长胖了。
      
      以上是对“中午吃的芹菜和米饭火腿肠会不会胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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