运动过后膝盖疼痛，不能下蹲和起立

男 | 17岁 2019-09-16 16:32:25 1人回复来自深圳市

健康咨询描述：每一次打篮球或者是多次跳跃过后，左膝盖正前方会疼痛，骨头没有问题

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陈坚北京大学人民医院主任医师擅长: 关节外科，膝、髋、肩、肘等关节镜，运动损伤，韧带重帮助网友：98

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2022-11-10 20:25:36 我要投诉

您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，您描述的情况肌肉紧张筋膜炎可能性较大