腰酸背痛容易疲劳浑身不舒服

      上述症状描述考虑为肾阴虚。建议服用的中成药为六味地黄丸或者是左归丸。平时可以多食用山药，枸杞，桑葚等补肾之品。平时注意适当锻炼身体，饮食清淡，忌生冷油腻辛辣。

      中医认为肾藏精腰为肾之府，所以肾虚可以导致腰膝酸软，肢体倦怠乏力的情况，多为房事过频或劳倦失调导致的，建议劳倦结合，房事有度，饮食休息规律。
      

      根据您描述的症状来看就是肾虚的表现，如果舌苔减少，舌质红，说明是肝肾阴虚，症状会有心烦意乱，口干舌燥，手脚心热，腰膝酸软，夜间盗汗等情况。反之就是肾阳虚。可以服用中药治疗一段时间
      
      以上是对“腰酸背痛容易疲劳浑身不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      属于肾虚的，肾虚会导致机体营养不足，从而处于亚健康状态出现疲劳。
      指导意见：
      需要及时进行补肾调理，如使用熟地黄生地黄枸杞子山萸肉山药补骨脂桑寄生等，适当参加有氧运动增强体质。