扭伤昨晚冷敷，小腿现在抽筋

      根据你目前介绍的这种症状和发了一个图片，我现在的建议是，暂时一定要减少活动，注意休息，脚要抬高位置，同时，口服跌打损伤的药物，局部可用三七伤药气雾剂喷涂一下，很快就能够好转的。
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述，女性20岁，昨晚扭伤有一大块肿胀，昨晚冷敷，今天更严重了，且月经来潮，一般月经来潮时血液凝血差会出现血肿，平时注意休息，抬高患肢，不要活动患处。等月经过后无活动出血再按摩热敷患处患处。
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于脚扭伤引起的症状，会引起局部疼痛肿胀，活动受限，您的情况需要排除撕脱性骨折的可能。
      指导意见：
      你的情况我建议注意休息，多抬高肢体，建议你最好到医院做一个关节ct检查，可以明确诊断，如果有撕脱性骨折的话，一般需要石膏固定，如果没有的话，可以服用一些活血化瘀止痛的药物，大姨妈期间的话可以外喷云南白药气雾剂，祝你早日康复。
      以上是对“扭伤昨晚冷敷，小腿现在抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，脚扭伤引起关节周围疼痛或肌肉拉伤引起的疼痛，则考虑韧带或肌肉损伤。您需要先去医院拍片子排除一下骨折。
      指导意见：
      如确定无骨折，考虑是韧带损伤，建议您注意休息，避免剧烈运动，抬高患肢以利消肿，避免长时间负重行走。伤后48小时内可冷敷消肿，48小时后可热敷促进血液循环以利消肿，局部可外敷消肿止痛药扶他林软膏。也可以用红花油按摩，每天热水泡泡脚。脚扭伤恢复起来比较慢，您不要太着急。