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缓解视疲劳的方法是什么？

女 | 29岁 2019-09-19 10:10:56 2人回复来自东莞市

健康咨询描述：网上很多说可以热敷冷敷阿，我身边的人也有吃健视佳叶黄素，都挺好的，我想请问我也是这样子就可以了吗，还有什么方法可以缓解视疲劳

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2019-09-19 10:55:10 我要投诉

您好，健视佳叶黄素您也可以吃，同时配合做冷热敷，关键是平时要注意休息，作息规律，少看手机电脑电视，不要过度用眼睛，这是很重要的。平时不要偏食，多吃蔬菜水果

石润丽护师擅长: 癫痫,银屑病,湿疹,神经性皮炎帮助网友：29881称赞：922

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2019-09-19 10:38:13 我要投诉

      病情分析：
      您好，您告知的眼睛情况视疲劳是很常见的，不用吃健视佳叶黄素，它只是保健品没有作用的。
      指导意见：
      日常生活中注意不要熬夜、长时间看手机尤其是关灯看手机、躺着看手机对眼睛伤害很大。