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关于长高的咨询和了解

男 | 23岁 2019-09-19 13:35:51 4人回复 来自三亚市

健康咨询描述: 医生,我是来咨询长高的知识,医生,我刚满24,但是身高只有168,有没有通过健康科学长高的办法长到173呢

医生回复区

魏学会
魏学会 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 擅长儿童呼吸道感染,慢性咳嗽,肺炎,支气管哮喘,腹 帮助网友:22597
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2019-09-19 13:55:32 我要投诉

      您好,从你的描述中需要明确骨龄片骨垢线有没有闭合,如果骨垢线已经闭合就不会继续长高的。骨垢线没有闭合还有增长的可能,但增长10cm是不可能的,保证足够的睡眠,充足的营养,多运动有利于身高增长。
      

李丽
李丽 凌康门诊   主治医师 擅长: 新生儿疾病,儿科常见病,多发病,小儿感冒,小儿支气 帮助网友:6180
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2019-09-19 13:53:09 我要投诉

      你好,很高兴为你服务。在你的病情描述中,男,23岁,现在身高168。影响身高的因素主要是遗传因素,生长激素,营养状态及运动等因素。建议你注意休息,不熬夜,保证足够的睡眠,饮食均衡富含蛋白质,维生素及微量元素的食物,肉类,鱼类,蛋类,牛奶,豆制品,海鲜类及尖果类食物,多做向上运动,打蓝球,羽毛球,跳高及游泳等运动,有助于身高的增长。
      

杨宇霞
杨宇霞 天脊医院   护师 擅长: 儿科常见病及多发病的诊断及治疗!尤其对肺炎,脑炎, 帮助网友:17118称赞:3
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2019-09-19 13:40:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在已经24岁了,已经错过了生长发育的高峰期,绝对是不可能再长高的。
      指导意见:
      你好,但是你一定要加强营养,补充上钙片。多穿点游泳跑步的运动,可以强身健体。
      
      以上是对“关于长高的咨询和了解”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡水乐
胡水乐 医师 擅长: 感冒,支气管炎,皮炎,肺炎,小儿腹泻。 帮助网友:5715
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2019-09-19 13:41:59 我要投诉

      病情分析:
      你这个23岁的那个谷歌基本上都占满了,没有再长高的那个空间了,你可以做个X光看看是那个骨骼线长满了没有?
      指导意见:
      多喝水,保证时间的睡眠。可以吃点乐力钙,多晒晒太阳,然后打篮球,打到羽毛球都可以的
      

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