害怕听到声音，睡不着觉，

      每天工作劳累吗？有没有安排适当的运动？平时睡眠怎么样？如果持续睡眠障碍，建议到医院精神卫生科，做焦虑抑郁量表测试，配合抗焦虑、促进睡眠药调节睡眠。保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好，你是怎么引起来的呢？有什么生活事件刺激吗？看过医生吗？怎么治疗的吗？
      指导意见：
      建议，注意休息和避免劳累，按时规律睡眠不熬夜保持好心态。多些正能量朋友沟通交流化解压力，外出散心缓解情绪。可以口服枣仁安神胶囊观察效果。可以随时咨询我
      

      病情分析：
      你好，能为你提供咨询服务非常荣幸，根据你叙述的情况，睡觉时存在害怕心烦失眠的症状
      指导意见：
      这种情况在西医称之为神经衰弱，治疗需要镇静催眠，在中医多考虑是心脾两虚所致的心神不安，建议可以选择中医调理一下看看比较好，相对副作用小效果可靠
      
      以上是对“害怕听到声音，睡不着觉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！