关于，失眠药的，问题

      阿普唑仑具有镇静催眠的作用，如果你单纯的失眠，是可以吃这个药的，至于药物的副作用，任何的药物都是有副作用的，所谓的是药三分毒。但是这些药的副作用，你如果以后症状好了，不吃了，逐渐的减量停药，这些副作用会逐渐的慢慢消失。你这个年龄平时一定要养成良好的休息睡眠规律。避免焦虑和思虑过多，晚餐以后先洗漱，睡前一个小时不要再洗漱，以免刺激，不容易入睡。可以听听催眠的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示。

      病情分析：
      如果长期吃安眠药容易产生依赖的。但是由于你可能是有焦虑症或者抑郁症，又需要服用这些药物。
      指导意见：
      建议你注意休息放松心情，日常多参加户外运动，可出去爬爬山，打打球等，让身心完全放松，有事不憋在心里，多跟身边的朋友以及家人沟通交流，宣泄内心的压力，平时听听欢快的音乐，舒缓情绪，养成规律作息的好习惯，晚餐不宜过饱，睡前不看兴奋刺激性书籍以及音像视频等，坚持参加体育锻炼，消除不良情绪。

      病情分析：
      您好，看到您的描述，心理问题导致长期的睡眠不好，已经严重影响到了生活和学习，心理咨询效果不明显，目前在吃阿普唑仑调整睡眠。
      指导意见：
      您的睡眠是有明显的心理问题引起的，建议您在吃药治疗的同时，还是做系统的心理咨询，要向医生敞开自己的心扉，倾诉自己内心的痛苦和压力，在心理咨询师的帮助下调整好自己的心态，让睡眠慢慢好起来。
      以上是对“关于，失眠药的，问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果长期吃安眠药的话，肯定是对你的神经有一定的损伤，另外的记忆力也会出现下降，或者出现精神类别的一些问题
      指导意见：
      阿普唑仑如果长期服用的话，会具有一定的依赖性，并且可能会出现头晕，恶心等症状，并且你在停药的时候需要逐渐的减药量，直至停药

      病情分析：
      这个药物是不能长期服用的，一般出现严重的睡眠问题可以借助于这个药物短期内调整一下，但是不建议服用时间过长，你可以考虑结合安神的中药调理。
      指导意见：
      对于睡眠问题你也有自己的调节，平时一定要加强一下运动，情绪上要放松，建议你每天都练习一下深呼吸的放松训练，在睡前使用可以有很好的促进睡眠。

      病情分析：
      你好！孩子，这款药是很常见的安眠药，最大的副作用是成瘾性是一种处方药，有严格的规定，需要在有处方权的专科医生指导下使用。
      指导意见：
      阿普唑仑还有一个副作用就是耐药性，随着服药时间的延长，药量会增加，如果增加多了，就成了滥用药品，因而还是用中成药治疗或者针灸治疗，多运动，天天养成运动习惯，也有助于睡眠。