眼睛不舒服，干涩，不舒服

      病情分析：
      36岁女性眼干、眼涩，考虑是由于长时间使用电子产品导致眼表泪液容易蒸发，泪膜越来越薄，出现眼干、眼涩。可以滴一些人工泪液，滴后用温热毛巾热敷。
      指导意见：
      看电脑、手机等电子产品半小时后，稍稍闭眼休息，可以缓解症状。工作以外，减少看电脑、手机和看书的时间；保证足够睡眠，不要熬夜；精神上要放松，不要紧张、忧虑。平时多吃新鲜的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      从你描述的情况来看，眼睛不舒服，干涩一般是由于过度用眼引起的眼部疲劳和干眼症的表现。对于这种情况，请要遵医嘱用药。这两种药水，没有先后之分，依次点滴，两种药水间隔10分钟左右。
      指导意见：
      建议要保持合理的用眼习惯，只有爱护眼睛，眼睛才会处于健康的状态。第二、要适当增加户外时间，不要老是让自己在室内待着，增加户外时间是缓解眼部疲劳最有效的方法。第三、是注意用眼卫生。
      
      以上是对“眼睛不舒服，干涩，不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！