突然觉得自己衰老了很多，皮肤松弛，脸上长皱纹
健康咨询描述： 请问压力大会使人突然衰老吗？就有段时间老是睡不好，头发掉的严重。感觉自己皮肤一点弹性都没有，松松垮垮的，脸上都出现皱纹了，请问是事情想多了还是身体出现了什么问题呢？请问这种我平时应该注意些什么？
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长期压力大会引起肌肉紧张，消化不良，血压升高，身体变凉，交感神经系统向释放肾上腺素，激素会导致心率加快，糖也可以增高，人会变的非常的焦虑，我长期处于这种环境下人自然会衰老的非常快，所以建议人面对压力的时候，采取运动，听听歌，跑跑步，打球，找个知心的人倾诉，不要想太多事情，人只有面对压力善于调节的时候人的心态才会变得年轻。
那现在就开始衰老也还太早了嘛！我还这么年轻呢，那有什么办法食补之类的方法在让皮肤变得有弹性呢
猪蹄，它里面含有的一些蛋白被人体很容易吸收，让皮肤更加的滋润光滑。麻花生，核桃等一些果实，它里面含有特别丰富的维生素e。 多吃点含有维生素C食物。多饮水。
你好，脸上皮肤出现松弛下垂，没有弹性等，属于衰老的一个初步症状，建议注意重视皮肤抗衰保养了，平时需要注意睡眠休息，补水措施，可以配合医美的皮肤护理项目。
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