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我无法再信任老公了,怎么办?

女 | 27岁 2019-09-21 21:25:01 6人回复 来自

健康咨询描述: 原本我是一个全心全意信任我老公的人,我觉得两人相处最重要的就是信任,也应当尊重双方的个人隐私。所以从来没查过他手机,他平时说什么,我也是相信的,两人磨合过后,到现在日子也越过越好,基本没什么矛盾,还有一个可爱的孩子。我觉得我是一个非常幸福的女人。可是前阵子我发现他出轨了!经过我们双方仔细沟通,决定把这事揭过去,继续一起走下去。可是我发现我再也无法信任他了,现在非常痛苦。

医生回复区

高思远
高思远 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:8098
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2019-09-21 21:30:15 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况进行分析,你和你老公感觉很好。你对他非常信任,但是你发现他出轨了。心里过不去这个坎。
      指导意见:
      首先你得客观的认识一下你们的现状。你们原来感情好,并不代表了你老公永远对你好。你对他出轨这种态度属于绝对化的一种要求。你要改变这种认知。如果现在他真的能够改过和你重归于好。你是可以给他一个机会。至于以后的事情,还需要你们慢慢磨合,你也没有必要沉湎于过去,给自己带来很大的痛苦。
      

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2019-09-21 21:30:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述的情况,自己无法再信任老公,现在感觉非常痛苦,可能是老公的出轨给自己精神压力太大,你心情是可以理解的。
      指导意见:
      但是每个人都有错误的时候,既然老公已经承认自己错误,自己也接受老公的,需要有自信心和勇气,应该相信自己,知错就改应该给老公纠正的机会的。不要刻意考虑太多问题的。
      

马淑侠
马淑侠 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感家庭类咨询,青少年成长心理健康咨询,尤其是 帮助网友:3794
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2019-09-21 21:31:45 我要投诉

      病情分析:
      27岁的女性,曾经有一个幸福的家,三口之家,本来是全心全意的相信老公,尊重对方的隐私,却突然发现了老公出轨
      指导意见:
      虽然两人经过沟通后,决定让这件事情揭过去,但是现在却发现自己无法再信任他,非常痛苦,理解你的心情,忍字头上一把刀,所谓的原谅和隐忍,是非常困难的,但是如果你下定了决心,愿意给他一次机会,那么就要相信,时间是一副良药,新人可以慢慢的通过他的行为重新建立起来,如果你真的在这个过程当中特别痛苦,可以找心理咨询师帮助你慢慢度过这个阶段
      
      以上是对“我无法再信任老公了,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

崔俊兰
崔俊兰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2019-09-21 21:33:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,之前你们夫妻非常幸福,你也很信任老公,但是,发现他出轨后,你没法再信任他了,这是非常正常的情况,接受自己这样就可以了,他要重新获得你的信任,是需要付出努力的
      指导意见:
      建议,接受自己所有的状况,接受了就不会困扰到你了。感情一旦被背叛,是需要双方努力去修补的,婚姻中一方出轨,往往双方都有责任的,多想想自己身上的责任,你可能就会真正原谅老公,再慢慢的恢复对他的信任,这是一个漫长的过程,是信任的重建,给自己也给对方足够的耐心才可以。
      

李兵
李兵 山东国欣颐养集团肥城医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,躁狂症,人格障 帮助网友:2684
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2019-09-21 21:38:38 我要投诉

      病情分析:
      信任老公是好的,但也要有必要的监管
      脱离监管的信任呢属于矢管
      世界上的事情就是这么矛盾
      指导意见:
      1.对老公必要的监管
      2.对目前的事实明确的处理和适当的警告与处罚
      3.与老公适当沟通并保持
      

郭焕亮
郭焕亮 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,注意力缺陷多动症,失眠 帮助网友:2270
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2019-09-21 22:04:59

      病情分析:
      发生这样的事确实让人很失望。爱本身是自私的,不允许第三者插足。因为他的出轨,出现了第三者,所以导致你对他的无法信任。同时,也可能你在某方面对他的关怀不够,比如有了孩子以后,你把重心转移到孩子身上,忽略了对他的爱。
      指导意见:
      如果你现在怀着不信任,实际上是在关上大门,把他推到门外。从心理学家海灵格的理论来看,“我们没有权利要求对方永远专一,那是一厢情愿”,珍惜现在,也许你正在失去他。

2019-09-22 07:11 ask9229688468 追问

就是想相信,可是做不到,现在才痛苦。也看得到他做的改变,但是我就是控制不住自己,他说什么,下意识就先是怀疑,然后才是其他的

2019-09-22 20:45医生回答:

你能觉知到自己会下意识怀疑他,是很棒的。带着这种觉知,情况会有转机。另外,在金钱管理上,多一点儿主动权。金钱,在最无奈的情况下,可以给自己一些安全感。

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