健康咨询描述: 最近体检发现高压138左右,低压80左右,前年体检也是这个数值,献血后恢复112/70,现在又偏高了,母亲也患有高血压,该如何调理。
最高的血压138到80,这个还是在正常的范围内,没有超过140到90,平时要改变生活方式和饮食结构,平时要多锻炼身体,戒烟限酒,不要焦虑,不要熬夜,可以低脂低盐饮食,不吃油腻的,油炸的食物监测血压
病情分析:
你好,根据您提供的信息,像这种情况下,没有超过100次,还不能算是高血压
指导意见:
只能说是高压值偏高,你可以多测量血压,看一下自己的平均血压是多少,这样的话有利于你的确诊
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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