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军训后一两个星期晒黑还是很明显

女 | 16岁 2019-09-23 22:13:48 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 就是开学后军训了一星期。然后现在都军训完后一两个星期了,可是黑的还是很明显


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医生回复区

李晓军
李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 擅长: 胆囊结石、胆囊炎、胆管结石、肝囊肿、肝血管瘤、肝癌 帮助网友:135171称赞:3
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2019-11-27 17:58:24 我要投诉

      你好,日光紫外线照射引起的皮肤颜色发黑需要我慢慢恢复,建议每天喝一片维c片和维e胶囊,洗脸时使用温水加入少量白醋有利于美白,多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜,如奇异果,柠檬,西红柿,猕猴桃,草莓,苹果等,不要熬夜,保持心情舒畅,出门时带伞,防日晒。
      

朱福印
朱福印 威县中医院   主治医师 擅长: 直肠癌,结肠癌,肠梗阻,肾结石,胆结石,肠炎 帮助网友:27169称赞:3
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2019-09-23 22:16:09 我要投诉

      病情分析:
      在刚经过军训后,皮肤基本处于发热、发红的状态,这是最低级的晒后表现形式,这时不要忙着去护肤,因为此刻的皮肤是很脆弱的,受不了护肤品的刺激,当务之急就是给皮肤进行降温。
      指导意见:
      具体做法:用清水冲洗脸部,注意用凉水;用冰袋冰敷脸部5-10分钟,帮助肌肤进行降温;或直接将毛巾泡在冰水里,再拿出来拧干敷脸都可以。
      

邹冰
邹冰 肥城市人民医院   主治医师 擅长: 乳腺常见良恶性的诊治,对乳腺癌的综合治疗有较丰富的 帮助网友:12429
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2019-09-24 07:46:17 我要投诉

      这个需要慢慢的才能恢复,毕竟一个星期时间还是太短了,放松心情等过一段时间自己就会恢复过来的,平时尽量做好防晒工作,多吃新鲜水果和蔬菜等食物
      
      以上是对“军训后一两个星期晒黑还是很明显”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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