健康咨询描述: 就是开学后军训了一星期。然后现在都军训完后一两个星期了,可是黑的还是很明显
你好,日光紫外线照射引起的皮肤颜色发黑需要我慢慢恢复,建议每天喝一片维c片和维e胶囊,洗脸时使用温水加入少量白醋有利于美白,多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜,如奇异果,柠檬,西红柿,猕猴桃,草莓,苹果等,不要熬夜,保持心情舒畅,出门时带伞,防日晒。
病情分析:
在刚经过军训后,皮肤基本处于发热、发红的状态,这是最低级的晒后表现形式,这时不要忙着去护肤,因为此刻的皮肤是很脆弱的,受不了护肤品的刺激,当务之急就是给皮肤进行降温。
指导意见:
具体做法:用清水冲洗脸部,注意用凉水;用冰袋冰敷脸部5-10分钟,帮助肌肤进行降温;或直接将毛巾泡在冰水里,再拿出来拧干敷脸都可以。
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