之前做俯卧撑伤到了手腕

      做俯卧撑伤到手腕软组织损伤就会出现反复疼痛的以后一定要注意出现反复疼痛的，建议最好适当局部外用药或者是口服药物，暂时先不要剧烈活动，尤其是先不要用力支撑
      

      病情分析：
      你好，这种情况的话，考虑是之前做俯卧撑引起来该手腕儿关节的受损
      指导意见：
      建议今后做运动和锻炼都需要注意保护该易受损关节，避免过度用力。也可以去医院做影像检查，并做一些康复理疗比如蜡疗，超短波治疗，关节推拿等锻炼。
      

      病情分析：
      手腕疼最为常见的原因就是腱鞘炎，因为腱鞘炎往往是特别疼痛，刺痛。活动的时候比较明显，休息时候可以减轻
      指导意见：
      手腕疼痛目前可以口服布洛芬，热敷，配合烤电等理疗，效果不错，如果持续不好，建议再到医院花钱拍个片子
      
      以上是对“之前做俯卧撑伤到了手腕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！