请问一下13岁锻炼有腹肌胸肌有没有事？

      你好，据你的叙述你目前锻炼一年后出现了腹肌和胸肌。这是正常的，如果每个人锻炼通过锻炼，如果每个人通过同一时间，同一动作锻炼八个月都会出现身体各部分发生改变的。锻炼会增加人体的免疫力。塑造形体美的。
      

      病情分析：
      同学，那么你目前正是处于13岁是青春发育期，那么力量的练习可以做一些，但是也不要过度。
      指导意见：
      那么目前出现一些腹肌和胸肌没有什么大事情，但是力量练习最好还是要结合跳跃的练习，平时多跑步，多参加一些球类的锻炼有助于长高。
      以上是对“请问一下13岁锻炼有腹肌胸肌有没有事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，锻炼身体只要不是过于剧烈运动，一般不会影响发育的，平时要多补充点有利于生长发育的食物
      指导意见：
      多补充富含蛋白质的食物，多补充水果和蔬菜类的食物，平时要饮食有规律，不要吃高热量的食物，要营养均衡。

      病情分析：
      年轻的朋友你好，根据你说的情况锻炼出来腹肌和胸肌。13岁正值青春期也是生长发育的过程。有腹肌和胸肌都很正常。
      指导意见：
      建议您选择当地正规公立医院的儿科就诊，定期体检。平时要坚持锻炼，继续健身，平时要注意运动量，避免肌肉拉伤，清淡饮食，养成良好的生活习惯。